Claves para mantener una relación sana
Claves para mantener una relación sana
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Si tu objetivo es fortalecer una relación nueva o solucionar conflictos en una relación en crisis, estas pautas pueden ayudarte a sentirte amado y en sintonía con tu pareja.
Fortalecer una relación sólida.
Toda relación amorosa enfrenta retos y altibajos, y demanda compromiso, trabajo y apertura al cambio junto a tu pareja.
Sea una relación reciente o una de largo tiempo, siempre hay pasos que puedes tomar para mejorarla y hacerla más sólida.
Aunque hayas tenido dificultades en relaciones pasadas o problemas en tu vínculo actual, es posible encontrar formas de mantener el amor y disfrutar de una conexión feliz.
¿Qué distingue a una relación saludable?.
No hay dos relaciones iguales, ya que las personas se conectan por una variedad de razones.
Tener un propósito común acerca de lo que quieres lograr con tu relación y hacia dónde deseas llevarla es parte de lo que la hace saludable.
Solo mediante un diálogo profundo y sincero con tu pareja podrás entenderlo.
A pesar de las particularidades, las relaciones saludables tienen ciertos aspectos comunes.
Aprender estos conceptos básicos puede ayudarte a mantener una relación emocionante, satisfactoria y con sentido, sin importar los objetivos o desafíos que tengan.
Mantienen una conexión emocional significativa entre sí.
Ambos se esfuerzan por que el otro se sienta querido y emocionalmente pleno.
Ser amado y sentirse amado son conceptos distintos.
Sentirte amado significa sentirte apreciado y aceptado por tu pareja, con una comprensión auténtica.
Algunas relaciones se mantienen en calma superficial, pero no hay un verdadero intercambio emocional entre la pareja.
Si bien la unión puede parecer estable en la superficie, la falta de participación continua y conexión emocional escort muy bonita solo sirve para agregar distancia entre dos personas.
No temes al conflicto siempre que sea respetuoso.
Algunas parejas prefieren conversaciones tranquilas, mientras que otras tienen debates apasionados.
Una relación fuerte implica no temer a los desacuerdos.
Debes sentirte cómodo expresando lo que te incomoda sin temor a represalias y resolver conflictos sin humillar ni insistir en tener la razón.
Conservas tus lazos sociales e intereses externos.
Ninguna persona puede satisfacer completamente tus necesidades, a pesar de lo que muestren las historias románticas.
Exigir demasiado en la relación puede crear un ambiente poco saludable.
Conservar tus pasatiempos, relaciones familiares y amigos ayuda a fortalecer tu vínculo romántico.